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Le secret du poids et de la satiété ou comment perdre du poids efficacement

Le secret du poids et de la satiété ou comment perdre du poids efficacement

RÉGIME EFFICACE : Le lien entre poids et satiété enfin révélé Comment maigrir, comment faire pour maigrir, comment maigrir vite et bien ? Voilà les questions que j’entends tous les jours lors de ma consultation. La réponse est difficile car on souhaite souvent une solution miracle. Hélas, cette solution existe mais pas à la façon « baguette » magique, sans […]

Perdre du poids, perdre du ventre, graçe aux fibres et aux proteines

Perdre du poids, perdre du ventre, graçe aux fibres et  aux proteines

Un autre secret pour perdre du poids et du ventre : Les fibres et les protéines Les fibres… Vous connaissez ? Oui bien sûr ! Haricots verts, poireaux, son, le Dr Dukan l’utilise pour les galettes… Et bien non, ce ne sont pas les mêmes fibres dont on parle. Encore inconnues ni même suspectées il y a 4 ou 5 […]

Que manger pour maigrir ? Attention aux Pesticides

Que manger pour maigrir ? Attention aux Pesticides

Les scandales nous arrivent de toutes parts. Il n’y a pas une semaine sans apprendre que la vache que nous avons mangé était en fait du cheval, ou que le bœuf vendu en supermarché est cancérigène. Mais alors que manger ? Le poisson ? Oui ! Le poisson est bon pour la santé, très bon pour le cerveau. En […]

Comment perdre du poids efficacement

Comment perdre du poids efficacement

Une bactérie pour nous aider à perdre du poids Rappelons que le terme « Flore Intestinale » a été remplaçé par le nom de « Microbiote » Car les chercheurs et les scientifiques considerent les microbes contenus dans l’intestin, comme un veritable organe à part entiere.Dans ce blog nous apporterons tous les exemples necessaires. Ainsi selon des chercheurs belges, […]

Pour maigrir, augmentez la durée hebdomadaire de votre activité

Pour maigrir, augmentez la durée hebdomadaire de votre activité

D’après une récente étude canadienne publiée dans la revue « Applied Physiologgy Nutrition and Metabolism », il est préférable pour maigrir d’augmenter la durée hebdomadaire de votre activité physique plutôt que d’augmenter sa fréquence. Une équipe de chercheurs de la Queen’s University, située à Kingston au Canada, ont essayé de déterminer le moyen le plus efficace de maigrir. […]

Une bactérie pourrait nous aider à lutter contre l’obésité

Une bactérie pourrait nous aider à lutter contre l’obésité

Selon une récente étude, la bactérie Akkermansia muciphilia joue un rôle non négligeable sur l’obésité. Ainsi, en élevant le taux de ces bactéries dans le microbiote intestinal, il serait possible de lutter plus efficacement contre l’obésité. Obésité et diabète modifient le contenu du microbiote On sait aujourd’hui que l’obésité et le diabète de type II se […]

LES SECRETS DU RÉGIME EFFICACE

doctor

38 ans que le Dr Haddad s’occupe des sujets qui vous préoccupent:  MAIGRIR, MINCIR, perdre du Ventre, perdre des Cuisses… Mais la découverte du rôle du Microbiote a bouleversé l’approche des régimes et quel que soit le régime, il faut suivre en plus les règles du régime Microbiotique  pour sauvegarder et entretenir cet organe de 1 à 2 kg dont votre santé dépend:

  1. Eviter absolument les pesticides et éviter les aliments acides
  2. Enrichir son alimentation en Probiotiques et en Fibres et donc en ZEN FIT

dr richard haddad

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zen fit


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