recettes de smoothie au yaourt

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novembre 9 , 2015 | No Comments

recettes de smoothie au yaourt

 

PERTE DE POIDS ET SMOOTHIE

En toute saison vous trouverez  fruits et légumes ( a bien laver pour éviter les pesticides)  que vous pourrez présenter sous forme de smoothie , agréable a l’œil et dont vous pourrez varier les gouts a l’infinie .

Pour le moi le smoothie doit être aussi un vecteur comme un autre et pouvoir y mettre certains ingrédients, indispensable pour la santé, pour la perte de poids ou la perte de ventre.

Un smoothie peut être pur fruits ou pur légumes ,mais il peut aussi être mixte .

On peut y ajouter ,un yaourt ou du lait et cela devient un Milk Shake .Mais surtout dans le smoothie vous pourrez ajouter des protéines et aussi le ZEN FIT au choix

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