Maigrir comme les mannequins – Quels sont les risques?

Juin

21

Maigrir comme les mannequins – Quels sont les risques?

risques régime mannequinToute démarche de perte de poids avec un régime mannequin doit être responsable et bien sécuritaire. Si vous rêvez d’une taille mannequin, vous devez vous renseigner avant de commencer votre régime pour éviter les risques qui peuvent nuire à votre santé et à votre bien-être.
Si le régime mannequin est considéré comme étant l’un des régimes les plus efficaces, plusieurs nutritionnistes ont prouvé que ce régime peut être nocif et pourrait provoquer plusieurs maladies assez graves s’il n’est pas bien suivi !

Découvrons ensemble, à travers cet article, tous les risques du régime mannequin.

Est-ce que le régime mannequin est efficace ?

S’il est bien pratiqué et bien suivi par des spécialistes de nutrition, le régime mannequin fait partie des régimes les plus efficaces permettant de perdre du poids en peu de temps. Le régime mannequin est un régime express.
Lorsqu’on rêve du corps idéal, le régime mannequin, basé sur des apports caloriques faibles, est un régime amaigrissant efficace. Mal pratiqué, il pourrait induire un déficit en calorie qui force le corps à aller puiser dans ses réserves.

Résultat : apparition des maladies graves et chroniques !

Les risques du régime mannequin

Le régime mannequin, un régime express, amène plus souvent une perte de muscle que de graisse.

Ce régime donne l’impression de perte de poids alors qu’en réalité il n’y a que perte d’eau (déshydratation des tissus musculaire).

  • Comment le régime mannequin détruit notre santé physique ?

    Le régime mannequin peut provoquer des dangers sur notre santé physique et causer ainsi différentes maladies comme les maux de tête, la baisse de la pression artérielle, la fatigue, les problèmes de concentration et la perturbation hormonale à court et à long terme.
    Le régime mannequin peut également causer des carences en nutriments essentiels, en minéraux et en vitamines ce qui favorise l’apparition des maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardio-vasculaires et les troubles de digestion.

  •  Comment le régime mannequin détruit notre santé psychique ?

    Il n’est pas rare d’entendre « je veux avoir un corps de mannequin à n’importe quel prix ! ». La peur de son image, de devenir obèse, des commentaires de son entourage et de la culture, pousse de nombreuses personnes à choisir le régime mannequin pour satisfaire leurs envies. Savez-vous que moins de 6 % des femmes et moins de 5 % des hommes en France ont naturellement une silhouette qui ressemble parfaitement à celle des mannequins ! Donc mieux vaut suivre un régime adapté à ses besoins et suivi par un nutritionniste que de choisir un régime mannequin.

Un régime mannequin pourrait détruire non seulement notre santé physique, mais aussi notre santé mentale. Ce type de régime pourrait entrainer un sentiment d’échec personnel, une dépression, une baisse de l’estime de soi et même l’isolement social.

Que recommande-t-on ?

Santé et alimentation sont indissociables. Un régime mannequin sain doit toujours être suivi par un nutritionniste tout en tenant compte de son état physique et psychique et de ses objectifs. Un régime mannequin efficace doit également tenir compte de son alimentation habituelle pour éviter un grand écart.
Si vous souhaitez vraiment perdre durablement du poids, tout en restant en excellente forme et impressionner tout le monde, nous vous conseillons de découvrir le régime ZEN FIT, le complément alimentaire le plus efficace en 2017.

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