Comment reussir sa perte de poids : La Motivation… Les Motivations !

Vous voulez perdre du poids ? Maigrir efficacement ? Perdre votre ventre ou vos cuisses vite et bien ? Il faut pour cela une certaine dose de volonté, une certaine dose de Motivation. En fait, nous pouvons dire qu’il y a deux  types de Motivations.

Il y a celle qui vous vient de l’intérieur parce que vous savez  qu’il vous faut évoluer vers d’autres objectifs  professionnels, vers d’autres horizons sentimentaux ou familiaux. Cette Motivation fait partie de vous, vous l’acceptez la joie au cœur.

Mais il y a également une autre motivation, celle qui vous est imposée par l’extérieur, par le système familial ou professionnel. Et cela contre votre gré ! Car il faut ci, car il faut cela. Trop de cholestérol, trop dangereux pour le cœur, trop grosse pour être a l’accueil  de cette importante entreprise. Il y a des tas d’autres exemples.

D’où l’intérêt d’être suivi par un médecin, encore plus par un médecin expérimenté. Car lui seul pourra dire si perdre du poids vous est nécessaire. Nécessaire pour améliorer votre santé, pour augmenter votre espérance de vie.

Dans Régime efficace,  vous allez trouver les forces pour faire évoluer votre motivation et avancer vers votre objectif. 

CLIQUER sur « visionner les vidéos »  et vous aller pouvoir avancer.

 

Leçon n°1 : La motivation

 

Leçon n°2 : Le règlement des conflits internes

 

Leçon n°3 : La focalisation

 

Leçon n°4 : Le changement

 

Leçon n°5 : La stratégie ou les outils du changement

 

Leçon n°6 : Les rôles du cerveau

 

Leçon n°7 : Rôle du premier cerveau

 

Leçon n°8 : Le microbiote

 

Leçon n°9 : Nutrition et Protéines

 

Leçon n°10 : L’activité sportive

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