Quoi faire pour perdre du poids : connaitre pre et probiotiques

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septembre 9 , 2015 | 1 Comment

Quoi faire pour perdre du poids : connaitre pre et probiotiques

Quelques explications pour mieux connaitre les probiotiques

Quelques explications pour mieux connaitre les probiotiques

Quelques explications pour mieux connaitre les probiotiques.

Les probiotiques ont depuis quelques années envahissent de nombreux aliments. Ils y sont ajoutés pour nous apporter des substances non médicamenteuses pour rester en bonne forme et en bonne santé. Ils sont dans les barres proteinées, dans des desserts, on les trouve aussi sous forme de poudres et de capsules. Mais peu de gens connaissent le sens  du mot probiotique, ou prebiotique  et  l’action qu’ils peuvent avoir sur notre corps ou sur notre santé.

Nous allons donc vous présenter ces nouvelles familles de compléments que nous vous conseillons d’incorporer dans votre régime efficace.En occurence les pro et pre biotiques

Que sont les probiotiques ?

Pour l’Organisation mondiale de la Santé, les probiotiques sont des microorganismes vivants, qui ont des effets bénéfiques sur la santé quand ils sont consommés dans des quantités suffisantes.

Les probiotiques sont donc des organismes microscopiques, généralement, des bactéries, mais aussi des levures qui sont similaires aux « bonnes bactéries » que l’on trouve dans l’orangisme humain, et en particulier dans l’intestin. Les bactéries les plus courantes proviennent de deux groupes, les Lactobacillus et les Bifidobacteriums, mais le microbiote de l’intestin humain compte des millions de bactéries d’espèces et de souches différentes. Pourtant chaque espèce de bactérie a une action différente sur l’organisme, les Lactobacillus casei Shiora par exemple, soutiennent le système immunitaire, alors que les Lactobacillus bulgaricus peuvent aider à soulager les symptômes de l’intolérance au lactose.

Le principe est donc exactement le même avec les probiotiques, chaque produit a une action différente sur l’organisme, mais dans l’ensemble, les objectifs recherches sont similaires.

  • Améliorer votre système immunitaire en boostant la production d’anticorps.
  • Améliorer la production de substances qui préviennent les infections.
  • Combattre les bactéries nocives pour l’organisme afin d’empêcher qu’elles se fixent sur la muqueuse de l’intestin.
  • Renforcer le mucus de votre intestin pour renforcer la barrière naturelle qui protège l’organisme.
  • Inhiber et détruire les toxines qui sont libérées par les mauvaises bactéries.
  • Renforcer la production de vitamine B, qui est indispensable pour métaboliser que vous ingérer, mais aussi prévenir l’anémie causée par les carences en vitamine B6 et B12. La vitamine B permet aussi de garder une peau saine et un système nerveux réactif.
  • Renforcer le probiote de l’intestin afin de maximiser son fonctionnement afin de vous aider à perdre du poids.

Les probiotiques sont-ils sans danger ?

La plupart des probiotiques sont sans danger et peuvent être absorbés sans risques digestifs particuliers. D’ailleurs, les probiotiques sont depuis longtemps utilisés dans les yaourts, ce qui nous prouve que les probiotiques ne provoquent pas d’effet indésirable. Toutfois, il est préférable de bénéficier d’un avis médical avant d’ajouter des probiotiques à votre alimentation. Car ces éléments peuvent interférer avec certains médicaments et peuvent provoquer des effets indésirables chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou chez les personnes âgées.Si cette conception n’a plus court chez les chercheurs ,certains restent dubitatifs en ce qui concerne les nombreux effets des probiotiques et des prebiotiques .

Certaines études ont prouvé leur action bénéfique pour le traitement des diarrhées infectieuses chez les bébés et les enfants en bas âges, les chercheurs sont

Les probiotiques sont donc des éléments assez nouveaux, qui doivent encore être étudiés de longues années avant d’en généraliser la consommation.  Le Dr Haddad vous conseille d’ailleurs d’utiliser ses produits dans le cadre d’un suivi attentif qui vous permettra de mettre en place un régime efficace qui fonctionnera sur la durée.

Donc si vous cherchez un complémentaire alimentaire qui vous contient des probiotiques et qui répond aux plus hauts standards de qualité, nous vous conseillons ZenFit que vous trouverez dans la boutique Régime Efficace.

La différence entre probiotiques et prébiotique

Les prébiotiques font partie d’une nouvelle gamme de produits qui sont appelés à très rapidement se développer sur le marché de la santé et du bien-être. Alors que les probiotiques contiennent des bactéries et des microbes qui composent le microbiote intestinal, les prébiotiques contiennent une source sélective de nourriture pour les bactéries intestinales. Les prébiotiques vont donc apporter directement de l’énergie aux bactéries « saines ». Ces compléments alimentaires, qui contiennent plusieurs éléments indispensables aux bactéries vont donc permettre de rééquilibrer le microbiote en favorisant le développement des « bonnes » bactéries.

En agissant directement sur les bactéries, les prébiotiques ouvrent donc la voie à une nouvelle sorte de médecine en agissant directement sur le fonctionnement interne de notre organisme. Les prébiotiques vont par exemple permettre d’augmenter les capacités d’absorption du calcium et donc agir sur la densité osseuse ou même diminuer le taux de triglycérides, et même abaisser le risque de développer un cancer du côlon, ou lutter contre l’apparition du diabète. Les prébiotiques sont donc les compléments les plus intéressants et les plus prometteurs, et c’est bien pour cette raison que le Dr Haddad s’y intéresse déjà depuis quelques années. Voila quoi faire pour perdre du poids : il faut integrer des pré et des pro biotiques dans votre alimentation.

Si vous souhaitez obtenir des informations complémentaires, n’hésitez pas à contacter le Dr Haddad afin de bénéficier de conseils personnalisés afin de choisir les compléments alimentaires les plus adaptés à votre situation.

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