par Richard Haddad | Fév 4, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids
L’acidose et l’alcalose sont deux termes médicaux qui décrivent les changements dans le pH du sang. Le pH est une mesure de l’acidité ou de l’alcalinité d’une substance, allant de 0 à 14. Un pH équilibré est de 7,35 à 7,45, tandis...
par Richard Haddad | Fév 3, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids
La chlorella est une micro-algue d’eau douce qui est devenue de plus en plus populaire en raison de ses propriétés nutritionnelles et de ses propriétés détoxifiantes. Elle est riche en protéines, vitamines, minéraux et acides gras essentiels. En plus de ses...
par Richard Haddad | Fév 1, 2023 | Alimentation, Perte de poids, Santé
Le régime paléo, ou paléolithique, fait parler de lui depuis quelques années. Il vise à adopter la même alimentation que celle de nos ancêtres pour respecter les besoins physiologiques de l’organisme et l’aider à fonctionner de manière optimale. Il...
par Richard Haddad | Fév 1, 2023 | Alimentation, Perte de poids, Santé
Le traitement du surpoids et de l’obésité de l’adulte repose sur plusieurs axes. Le premier consiste à changer ses comportements alimentaires, quitter ses habitudes sédentaires et à augmenter son activité physique quotidienne. ADOPTER DE BONS COMPORTEMENTS...
par Richard Haddad | Jan 31, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids, Recipes
L’alimentation est indispensable au maintien d’une bonne santé. Dans la culture occidentale, de mauvaises habitudes alimentaires sont parfois adoptées et la notion de prévention des maladies par l’alimentation n’est pas totalement intégrée. Certains s’évertuent...
par Richard Haddad | Jan 31, 2023 | Alimentation, Perte de poids, Santé
L’obésité en chiffres On assiste aujourd’hui à une véritable « épidémie » d’obésité dans le monde. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) estime que le nombre d’adultes obèses s’élève à plus de 650 millions et 1,9 milliard sont en surpoids : 13 % des adultes...
