Mais que savez-vous du Microbiote ?
C’est en fait l’organe le plus important de notre corps il régule tout son fonctionnement ,
- celui du pancréas ,
- celui du cerveau
- celui du cœur …
- On sait depuis peu qu’il améliore le fonctionnement de votre foie.
Combien de personnes présentent un gros foie et sont surprises d’entendre leur radiologue dire Madame , Monsieur vous avez une stéatose hépatique.
Votre médecin traitant aura comme seule réponse : manger moins et au revoir
Moi je vous propose le Régime microbiotique !
Encore un Régime allez-vous dire ? Non Non !
C’est juste apprendre à choisir ce qui est bon, et ce qui mauvais pour votre Microbiote
C’est juste apprendre à choisir ce qui est bon, et ce qui mauvais pour votre santé.
- Vous avez 10 règles simples à connaitre …. en savoir plus
- Apprendre ce que sont les Aliments Alcalins …. en savoir plus
- Ajouter des fibres prébiotiques dans votre alimentation…en savoir plus
A quoi sert de mettre des Fibres des Prébiotiques dans votre alimentation ?
L’année 2008 restera dans les mémoires scientifiques comme celle de la découverte et de l’extraction des premières fibres ,
- d’abord dans le maïs et le blé
- puis dans le petit pois
- puis dans l’acacias et les recherches se poursuivent…
L’année 2016 sera le couronnement pour cette découverte avec 2 Allégations Sante donnés par Bruxelles et La Commission Européenne de Sante. l’EFSA
- Calme les pulsions alimentaires ( plus d’envie d’aller ouvrir la porte du frigo)
- Améliore la qualité de vos dents et empêche les caries dentaires de vos bambins
Oui toutes les études confirment le rôle des fibres dans l’amélioration de la santé
D’abord dans le traitement de l’Obésité
Puis dans le traitement du Diabète
Dans l’amélioration des maladie cardiovasculaires
Mais aussi dans l’amélioration du fonctionnement cérébrale
Oui les fibres améliorent réellement l’état de notre sante
Pour cela il faut en avaler entre 15 et 35 g par jour
Pour Maigrir le Dr Haddad a créé Le régime efficace ZEN FIT (ZF) et a présent Le régime efficace CRAVING’ Zen tout ceci en tenant compte de toutes les dernières découvertes scientifiques sur le corps humain et la Nutrition. Et en particulier des rôles prépondérants tenus par nos bactéries intestinales. Pour cela, le Régime efficace du Dr Haddad peut être considéré comme le premier régime microbiotique.
La nouvelle fibre prébiotique
Le nouveau produit CRAVING’ Zen obéit au même principe, mais il faut modifier certains éléments . CRAVING’ Zen a un gout pèche, donc il sera difficile de le mettre dans de la soupe ! CRAVING’ Zen est efficace déjà à 18 grammes, max 20 grammes donc gain d’efficacité et l’effet coupe faim est plus marqué chez certaines personnes ! Conclusion il faut l’essayer !
Le corps humain contient en effet, au sein de l’intestin, un microbiote composé de bactéries, qui se comporte presque comme un organe supplémentaire voire même comme un deuxième cerveau.
100 000 milliards de bactéries
Oui l’intestin contient 100 000 milliards de bactéries et pèse de 1 à 2 kilos. Cet « organe » est en grande partie responsable de notre état de santé et joue même un rôle dans nos émotions. Les chercheurs ont en effet réussi à prouver que les bactéries contenues dans notre microbiote intestinale pouvaient influencer nos humeurs, et même notre comportement.
L’objectif du Régime efficace ZF/ CRAVING’Zen (GZ)
Le Régime Efficace ZF/GZ va donc vous proposer un programme complet en adéquation avec le microbiote. L’objectif est ainsi de proposer une alimentation, des compléments spécifiques et évidemment un programme d’exercices physiques, afin de vous permettre de perdre du poids,tout en apportant à votre corps tous les éléments dont il a besoin pour rester en bonne santé.
Le Régime efficace ZF/GZ propose donc de travailler sur trois axes :
1. Un régime composé d’une alimentation saine qui apporte tous les éléments indispensables au bon fonctionnement de votre organisme.
2. Un programme de compléments alimentaires, qui vont permettre de rétablir l’équilibre du microbiote intestinal. Ces compléments, dont certains sont développés et vendus en exclusivité par le Dr Haddad, tiennent compte des toutes dernières avancées médicales concernant le microbiote. Visitez dès à présent la Pharmacie de ce site où nous collecterons les meilleurs compléments.
3. Un programme d’exercices ciblés et de soins que vous trouverez sur le site et que vous recevrez par « la Newsletter ». Il vous permettra de garder votre organisme en bonne santé tout en vous aidant à perdre vos calories superflues, en privilégiant telle ou telle partie de votre corps.
Ainsi en se basant sur ces trois axes, le Dr Haddad vous proposera un régime efficace pour Maigrir qui vous permettra d’augmenter votre capital santé et de prévenir de façon efficace le développement de certaines maladies, tout en vous permettant de perdre du poids sur le long terme.
Le régime efficace ZF/GZ en pratique
Pour bien réussir son amaigrissement, il faut respecter une règle stricte : 20 grammes de FIBRES par jour (1 cuillère à café bombée = 5 grammes).
Les 20 grammes de Zen Fit ou les 15/18 grammes de CRAVING’Zen sont à repartir sur la journée en dehors des repas, au mieux :
1. Au réveil, l’intestin étant engorgé par tous les déchets de la nuit, un jus de citron et/ou un 1/2 pamplemousse vont nettoyer, détoxifier et équilibrer la muqueuse intestinale. En effet, la nuit, les déchets provoquent une acidification qui est dangereuse pour l’organisme. Pour être en forme, un jus de citron ou un 1/2 pamplemousse s’impose ! Toutefois, attention au pamplemousse si des médicaments sont pris en parallèle (voir le livre « Les 3 secrets de la nutrition enfin révélés).
2. En milieu de matinée vers 10h30 – 11h.
3. Dans l’après-midi vers 16H – 16h30.
4. Après votre film télévisé vers 22h – 22h30.
Où mettre les 5 grammes de ZEN FIT et de CRAVING’Zen ?
1. Au mieux dans un yaourt
2.Ou dans l’ACTIMEL (Danone) / YAKULT (Nestlé)
3. Dans de la compote sans sucre ajouté
4. Dans du fromage blanc etc.
5. Et si besoin, ajoutez un édulcorant à choisir dans notre liste.
Peut on agrémenter cette préparation ZF/GZ?
Dans « Pharmacie », vous pouvez trouver :
1. Des baies de GOJI. Quelques baies pourront vous donner un surplus d’énergie
2. Des mueslis protéinés, pour un peu plus de satiété et de force.
3. Ou tout simplement quelques graines riches en OMEGA 3 nécessaire à l’amélioration de vos yeux, de votre cerveau ….
Les 2 repas seront élaborés en fonction de tous les conseils que vous allez trouver dans les rubriques suivantes et des informations que vous recevrez par mail.
Chaque repas doit comporter
1. une entrée
2. 100 à 150 g de protéines voire plus si besoin (cheval, veau, poulet…). Evitez le boeuf gras, le mouton, le porc.
3. Un légume (voir la liste des légumes alcalins).
Dans la phase d’amaigrissement, privilégiez les fruits rouges (sauf les raisins) ou prenez un yaourt.
En un mot, je fais confiance à votre imagination !!!
Le régime ZF/GZ avec des recettes minceur rapides
Le régime zen fit permet, avec des recettes minceur rapides , d’obtenir une modification du corps et surtout une perte du volume du ventre.
Les Recettes Minceurs
1. L’effet coupe faim du ZEN FIT et de CRAVING’Zen
neutralise toute envie de grignoter et de passer sa nuit dans le frigo. Les besoins de manger deviennent juste une nécessité et les recettes minceurs suffisent a satisfaire rapidement cet appétit qui est à présent bridé et canalisé.
2. Les instants où l’appétit échappe à l’effet des fibres se retrouvent à 2 moments différents de la vie et là, les recettes minceurs ne suffisent plus.
a. Par exemple lors d’une menace professionnelle. On sait qu’actuellement, 10.000 personnes sont licenciés tous les mois en France. Ce stress peut annihiler l’effet des fibres.
b. Autre moment difficile : la Ménopause, surtout lorsque les bouffées sont fortes et gênantes principalement la nuit.
3. Et l’art du médecin doit jouer à plein temps, une bonne expérience de sa part est indispensable. Pour mes patients, je me fais aider dans ces cas de dérèglements hormonaux par de l’homéopathie et de la phytothérapie pour ne pas utiliser de traitement hormonal.
Nous allons, au cours des semaine et mois qui viennent, fournir des recettes pour vous faciliter la vie. Vous pouvez également trouver des recettes minceurs dans ce site en cliquant sur Pinterest.
Trés important pour l’equilibre et la santé de votre Microbiote et de votre muqueuse intestinale : il faut eviter les PRODUITS TOXIQUES et les PESTICIDES . L’alimentation type ALCALIN permettra la cicatrisation de cette muqueuse .
Alors si vous souhaitez commencer à perdre du poids rapidement en profitant de toutes ces avancées, n’hésitez pas à contacter le Dr Haddad pour commencer votre régime efficace ZEN FIT. ou CRAVING’ZenAVING’Zen
