Bien que plusieurs personnes connaissaient les régimes mannequin pour femmes, le régime mannequin pour hommes reste méconnu.
Les hommes, comme les femmes, doivent suivre un régime mannequin spécifique pour perdre du ventre, se débarrasser des graisses abdominales et avoir un look de Star. Si vous êtes un homme et que vous souhaitez commencer un régime mannequin, vous débarrasser de la malbouffe, cet article est pour vous !
Si vous avez pris la décision de changer votre façon de manger et de choisir le régime mannequin homme ce n’est pas sans raison ! Vous souhaitez vraiment avoir un corps et une taille de rêve et devenir une vraie star ! …
Maigrir en à peine quelques jours sans effort, perdre une dizaine de kilos en un mois sans les reprendre, ou encore perdre 20 kg rapidement ne peuvent en aucun cas faire l’objet d’un régime sérieux. Un régime sérieux est un régime basé sur une vie saine et de bonnes habitudes alimentaire.
Le régime mannequin homme est l’un des régimes assez efficaces pour perdre du poids, favoriser son bien-être et conserver ses attraits physiques. Ce régime est basé sur des menu riches en aliments contenant beaucoup de fibres et d’eau, comme les fruits, les légumes, les légumineuses et les produits céréaliers. Pour éviter l’apparition de certaines carences, la variation des sources de protéines et de vitamines est indispensable.
La mise en place d’un régime mannequin est assez simple, il suffit d’augmenter sa consommation en protéines (animales et végétales) et de diminuer l’apport calorique. Ce régime, facile à mettre en place, déclenche un amaigrissement spectaculaire pendant les premières semaines.