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Régime paléo et crudivorisme : quand les régimes ancestraux ont la cote

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par Richard Haddad | Jan 31, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids, Recipes

L’alimentation est indispensable au maintien d’une bonne santé. Dans la culture occidentale, de mauvaises habitudes alimentaires sont parfois adoptées et la notion de prévention des maladies par l’alimentation n’est pas totalement intégrée. Certains s’évertuent...
5 légumes diurétiques et leurs bienfaits sur la santé

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par Richard Haddad | Jan 27, 2023 | Nutrition, Perte de poids

Les aliments diurétiques favorisent les sécrétions urinaires, l’élimination des toxines et sont notamment réputés pour améliorer les problèmes de rétention d’eau et d’hypertension artérielle. Les légumes, riches en eau, en fibres et en minéraux,...
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