par Richard Haddad | Fév 4, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids
L’acidose et l’alcalose sont deux termes médicaux qui décrivent les changements dans le pH du sang. Le pH est une mesure de l’acidité ou de l’alcalinité d’une substance, allant de 0 à 14. Un pH équilibré est de 7,35 à 7,45, tandis...
par Richard Haddad | Fév 1, 2023 | Alimentation, Perte de poids, Santé
Le traitement du surpoids et de l’obésité de l’adulte repose sur plusieurs axes. Le premier consiste à changer ses comportements alimentaires, quitter ses habitudes sédentaires et à augmenter son activité physique quotidienne. ADOPTER DE BONS COMPORTEMENTS...
par Richard Haddad | Jan 28, 2023 | Alimentation, Perte de poids
Vous avez du mal à perdre du poids malgré vos efforts? Découvrez les 11 facteurs courants qui peuvent vous empêcher de réussir et comment les surmonter pour atteindre enfin votre objectif de perte de poids. 1. Vous ne dormez pas suffisamment Les troubles du sommeil...