Le Blog
Les protéines : les macronutriments essentiels
Les protéines sont les principales composantes des structures de toutes les cellules du corps humain. Ce sont des chaînes d’acides aminés qui peuvent entrer dans la composition des muscles, de la...
Acide butyrique ou acides gras à chaîne courte
Les post biotiques : ils sont au nombre de 3 : le propionate,le pyruvate,l’acide butyrique Celui que nous retiendrons surtout l’acide butyrique ou butyrate qui joue un rôle important dans les...
Le rôle des fibres prébiotiques
En pratique : Apprenez à manger sainement sans changer votre style de vie : Plus besoin de calculer les calories : Plus besoin de calculer les caloriesDe pratiquer du sport à outranceUne...
Les fibres alimentaires
On appelle « fibres alimentaires » les parties non comestibles d’une plante, les parties qui ne peuvent pas être digérées et absorbées par dans l’intestin grêle et qui parviennent entière dans le...
20 aliments pour alcaliniser votre corps et éliminer l’accumulation d’acide
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les grains raffinés et les sucres transformés vous rendent lents après avoir mangé? La réponse réside peut-être dans leur position sur l'échelle du pH. Ces...
10 avantages des graines de fenouil et de fenouil, fondés sur la science
Foeniculum vulgare , communément appelé fenouil, est une plante médicinale savoureuse. Les plantes de fenouil sont vertes et blanches, avec des feuilles à plumes et des fleurs jaunes. Le bulbe...
9+ aliments pour améliorer la santé et la mémoire du cerveau
Par: L'équipe du Dr. Perlmutter Comme nous l’avons déjà dit, l’une des choses les plus fascinantes à propos du cerveau humain est que la neuroplasticité, le processus par lequel le cerveau subit des...
5 façons d’améliorer votre puissance Collagène
Les aliments au service de ma beauté et de ma Santé Je parle tout le temps à propos de l' effacement de vos rides avec le bouillon d'os, qui charge votre peau avec...