par Richard Haddad | Fév 4, 2023 | Prébiotiques, Santé
Vous avez peut-être déjà entendu parler des probiotiques, qui sont des bactéries bénéfiques pour la santé qui peuvent être trouvées dans certains aliments fermentés ou compléments alimentaires. Mais savez-vous ce qu’est un prébiotique ? Les prébiotiques sont des...
par Richard Haddad | Fév 3, 2023 | Alimentation, Nutrition, Santé
Le cholestérol est un composant vital de nos cellules, c’est pourquoi notre corps produit tout ce dont nous avons besoin. Un taux de cholestérol élevé dans notre sang est impliqué dans de nombreux problèmes de santé graves. Nous savons que de nombreuses sources...
par Richard Haddad | Fév 2, 2023 | Alimentation, Santé
Le diabète est une maladie chronique qui touche de plus en plus de personnes dans le monde. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 347 millions de personnes souffrent de diabète dans le monde et cette tendance est en constante augmentation. Le...
par Richard Haddad | Fév 2, 2023 | Alimentation, Santé
Il est important de prendre soin de son système immunitaire pour éviter les maladies et les infections. L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé immunitaire, et c’est tout à fait possible de renforcer ses défenses en mangeant les bons aliments. Dans cet...
par Richard Haddad | Fév 1, 2023 | Alimentation, Perte de poids, Santé
Le régime paléo, ou paléolithique, fait parler de lui depuis quelques années. Il vise à adopter la même alimentation que celle de nos ancêtres pour respecter les besoins physiologiques de l’organisme et l’aider à fonctionner de manière optimale. Il...
par Richard Haddad | Fév 1, 2023 | Alimentation, Perte de poids, Santé
Le traitement du surpoids et de l’obésité de l’adulte repose sur plusieurs axes. Le premier consiste à changer ses comportements alimentaires, quitter ses habitudes sédentaires et à augmenter son activité physique quotidienne. ADOPTER DE BONS COMPORTEMENTS...
