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Comprendre l’acidose et l’alcalose : comment gérer son pH pour perdre du poids

par Richard Haddad | Fév 4, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids

L’acidose et l’alcalose sont deux termes médicaux qui décrivent les changements dans le pH du sang. Le pH est une mesure de l’acidité ou de l’alcalinité d’une substance, allant de 0 à 14. Un pH équilibré est de 7,35 à 7,45, tandis...
La chlorella : une solution naturelle pour perdre du poids

La chlorella : une solution naturelle pour perdre du poids

par Richard Haddad | Fév 3, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids

La chlorella est une micro-algue d’eau douce qui est devenue de plus en plus populaire en raison de ses propriétés nutritionnelles et de ses propriétés détoxifiantes. Elle est riche en protéines, vitamines, minéraux et acides gras essentiels. En plus de ses...
Comment les avocats peuvent-ils aider à contrôler le cholestérol ?

Comment les avocats peuvent-ils aider à contrôler le cholestérol ?

par Richard Haddad | Fév 3, 2023 | Alimentation, Nutrition, Santé

Le cholestérol est un composant vital de nos cellules, c’est pourquoi notre corps produit tout ce dont nous avons besoin. Un taux de cholestérol élevé dans notre sang est impliqué dans de nombreux problèmes de santé graves. Nous savons que de nombreuses sources...
Le régime microbiotique : une solution pour le diabète ?

Le régime microbiotique : une solution pour le diabète ?

par Richard Haddad | Fév 2, 2023 | Alimentation, Santé

Le diabète est une maladie chronique qui touche de plus en plus de personnes dans le monde. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 347 millions de personnes souffrent de diabète dans le monde et cette tendance est en constante augmentation. Le...
Manger pour renforcer ses défenses immunitaires : les 10 aliments à privilégier

Manger pour renforcer ses défenses immunitaires : les 10 aliments à privilégier

par Richard Haddad | Fév 2, 2023 | Alimentation, Santé

Il est important de prendre soin de son système immunitaire pour éviter les maladies et les infections. L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé immunitaire, et c’est tout à fait possible de renforcer ses défenses en mangeant les bons aliments. Dans cet...
Le Guide Complet du Régime Paléolithique

Le Guide Complet du Régime Paléolithique

par Richard Haddad | Fév 1, 2023 | Alimentation, Perte de poids, Santé

Le régime paléo, ou paléolithique, fait parler de lui depuis quelques années. Il vise à adopter la même alimentation que celle de nos ancêtres pour respecter les besoins physiologiques de l’organisme et l’aider à fonctionner de manière optimale. Il...
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