Le traitement du surpoids et de l’obésité de l’adulte repose sur plusieurs axes. Le premier consiste à changer ses comportements alimentaires, quitter ses habitudes sédentaires et à augmenter son activité physique quotidienne.

ADOPTER DE BONS COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES POUR PERDRE DU POIDS

Pour perdre du poids, il est nécessaire de réduire très progressivement la quantité d’énergie absorbée.

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