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Comprendre l’acidose et l’alcalose : comment gérer son pH pour perdre du poids

par Richard Haddad | Fév 4, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids

L’acidose et l’alcalose sont deux termes médicaux qui décrivent les changements dans le pH du sang. Le pH est une mesure de l’acidité ou de l’alcalinité d’une substance, allant de 0 à 14. Un pH équilibré est de 7,35 à 7,45, tandis...

Les prébiotiques, alliés de votre santé globale

par Richard Haddad | Fév 4, 2023 | Prébiotiques, Santé

Vous avez peut-être déjà entendu parler des probiotiques, qui sont des bactéries bénéfiques pour la santé qui peuvent être trouvées dans certains aliments fermentés ou compléments alimentaires. Mais savez-vous ce qu’est un prébiotique ? Les prébiotiques sont des...
Le régime microbiotique : une solution pour le diabète ?

Le régime microbiotique : une solution pour le diabète ?

par Richard Haddad | Fév 2, 2023 | Alimentation, Santé

Le diabète est une maladie chronique qui touche de plus en plus de personnes dans le monde. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 347 millions de personnes souffrent de diabète dans le monde et cette tendance est en constante augmentation. Le...
Manger pour renforcer ses défenses immunitaires : les 10 aliments à privilégier

Manger pour renforcer ses défenses immunitaires : les 10 aliments à privilégier

par Richard Haddad | Fév 2, 2023 | Alimentation, Santé

Il est important de prendre soin de son système immunitaire pour éviter les maladies et les infections. L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé immunitaire, et c’est tout à fait possible de renforcer ses défenses en mangeant les bons aliments. Dans cet...
Comprendre l’importance des probiotiques, prébiotiques et postbiotiques pour votre santé

Comprendre l’importance des probiotiques, prébiotiques et postbiotiques pour votre santé

par Richard Haddad | Jan 30, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids

Il est souvent dit que nos intestins sont notre deuxième cerveau. Lors d’un déséquilibre du microbiote intestinal, notre santé peut être impactée. Les intestins font partie des garants d’une bonne santé, car ils absorbent les bons nutriments tout en repoussant les...
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