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Comprendre l’acidose et l’alcalose : comment gérer son pH pour perdre du poids

par Richard Haddad | Fév 4, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids

L’acidose et l’alcalose sont deux termes médicaux qui décrivent les changements dans le pH du sang. Le pH est une mesure de l’acidité ou de l’alcalinité d’une substance, allant de 0 à 14. Un pH équilibré est de 7,35 à 7,45, tandis...

Les prébiotiques, alliés de votre santé globale

par Richard Haddad | Fév 4, 2023 | Prébiotiques, Santé

Vous avez peut-être déjà entendu parler des probiotiques, qui sont des bactéries bénéfiques pour la santé qui peuvent être trouvées dans certains aliments fermentés ou compléments alimentaires. Mais savez-vous ce qu’est un prébiotique ? Les prébiotiques sont des...
La chlorella : une solution naturelle pour perdre du poids

La chlorella : une solution naturelle pour perdre du poids

par Richard Haddad | Fév 3, 2023 | Alimentation, Nutrition, Perte de poids

La chlorella est une micro-algue d’eau douce qui est devenue de plus en plus populaire en raison de ses propriétés nutritionnelles et de ses propriétés détoxifiantes. Elle est riche en protéines, vitamines, minéraux et acides gras essentiels. En plus de ses...
Le régime microbiotique : une solution pour le diabète ?

Le régime microbiotique : une solution pour le diabète ?

par Richard Haddad | Fév 2, 2023 | Alimentation, Santé

Le diabète est une maladie chronique qui touche de plus en plus de personnes dans le monde. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 347 millions de personnes souffrent de diabète dans le monde et cette tendance est en constante augmentation. Le...
Perdre du poids en adoptant une vie saine : conseils pour vaincre l’obésité ou le surpoids chez les adultes

Perdre du poids en adoptant une vie saine : conseils pour vaincre l’obésité ou le surpoids chez les adultes

par Richard Haddad | Fév 1, 2023 | Alimentation, Perte de poids, Santé

Le traitement du surpoids et de l’obésité de l’adulte repose sur plusieurs axes. Le premier consiste à changer ses comportements alimentaires, quitter ses habitudes sédentaires et à augmenter son activité physique quotidienne. ADOPTER DE BONS COMPORTEMENTS...
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